やってはいけない膝のトレーニング②～パテラセッティング～

from 久保田隆介



前回の動画でもお伝えしましたが、

何か痛みや不具合がある人に対して
トレーニング指導を行う際には、
そのための準備ができているかどうかが
非常に重要になります。



問題を解決しようとすることは、
もちろん大切です。

しかし、
解決するための準備段階がもっと大切です。



本日の動画↓

教科書に載っているエクササイズを

教科書通りに説明してやってもらうケースなんてあるのかな？

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