腸腰筋ストレッチで絶対に欠かせないポイント

from 久保田隆介



ペアストレッチは得意ですか？

ターゲットとする筋肉の起始停止と、
近接する筋肉との関係性がわかっていると、
しっかり伸ばしてあげることができますよね。



本日のテーマにした「腸腰筋」もそうですが、
カーフ、臀筋、胸筋など、
一般的に当たり前と思われていることが違っていたり、
できると思っていても実はほとんどの人ができていなかったり、
そういうことって非常に多いです。
(ストレッチの話です。)



機能解剖学がわかっていないと、
適切なストレッチを実施することはできません。

受け手の感覚が鈍いとか、
元々関節が緩いとか、
あまりにも体格差があるとか、
いろいろと言い訳したくなるような状況もあると思いますが、
ほとんどは施術者側の技術レベルの問題です。




本日の動画↓

「形だけ」ではなく、
ぜひ効果的なストレッチができるように
がんばりましょう！

私もがんばります！

P.S.
柔整師のための、
「外傷コンプリートセミナー」
※柔整師ではなくても大歓迎です♪

【詳細】

日時　2016/5/29

①肉離れに対するアプローチ　9：00～11：30

②捻挫に対するアプローチ　12：00～14：30

③テーピングテクニック　15：00～17：30


定員　先着10名のみ


受講費　各50000円(税別)


会場　お申し込み頂いた方だけにご連絡致します。


お申込み　こちらのフォームからお願い致します。
　　　　　　　http://form.os7.biz/f/a8a5a72b/




これからもセミナー情報は、
メルマガ読者の方に先行配信しますので、
ご登録がまだの方はぜひこちらからどうぞ！
http://form.os7.biz/f/d345fdd5/


久保田のフェイスブックはこちら
https://www.facebook.com/ryu10k01
お気軽に友達申請してください^^